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青瓜沙拉

下午茶凉菜夏季沙拉

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：3-4人 浏览量：7278

青瓜沙拉

一、介绍：

还在吃凉拌青瓜吗？换一种口味吧，青瓜沙拉。冰、脆、爽，满足夏天让你吃饱也不会胖，还能冰爽一夏。

二、食材：

  • 主料

  • 青瓜

    500g

  • 生菜

    100g
  • 辅料

  • 沙拉酱

    适量
  •  

三、步骤：

青瓜沙拉的做法步骤1

1.青瓜洗净，沥干水，放冰箱冷藏1小时；

青瓜沙拉的做法步骤2

2.青瓜冰箱取出切块/拍块；

青瓜沙拉的做法步骤3

3.生菜洗净，沥干水，用手撕块；PS：用手撕的比较脆哦

青瓜沙拉的做法步骤4

4.青瓜和生菜都好了，加上沙拉酱，拌均即可；

青瓜沙拉的做法步骤5

5.美味青瓜沙拉享用。

四、提示：

1.青瓜洗净放冰箱，青瓜会冰脆；
2.生菜要选择嫩黄的，且手撕会更好吃。
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