三豆饮

准备时间：2小时以上制作时间：30分钟-1小时用餐人数：3-4人浏览量：6285

三豆饮

一、介绍：

雨后，阳光，天地蒸腾。小暑时节。据说容易伤阴动火生湿。解决办法是三豆冰糖水。三豆者，黑豆，绿豆，红豆。黑豆补肝肾，绿豆清肝火，红豆去湿，冰糖滋胃阴。不乐意煮，用豆腐机当豆浆来打，不过，效用可能有别。又有，大便溏，或纳呆，或日排便次数多，或消化不好，或腹胀腹痛，或舌苔厚，或阴雨天，不用三豆饮。

二、食材：

三、步骤：

1.用料：绿豆20克，红豆20克，黑豆40克，水1200毫升

2.将所有材料洗净控水。

3.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

4.倒入所有材料，

5.加入清水。

6.盖好盖子。

7.放入机座，卡好。

8.通电，设定时间为8小时，按开始。

9.时间到，豆腐机自启动，

10.打浆结束，取下打浆桶，

11.揭盖，

12.取走滤网架，使渣浆混合，

13.倒出饮用

四、提示：

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加冰糖调味。