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海带丝拌生菜

凉菜家常菜快手菜

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：8353

海带丝拌生菜

一、介绍：

三伏天，气温飙升，已经进入“烧烤”模式。这样的天气，人的胃口也大大降低，也就吃点清清爽爽的凉拌菜吧。

二、食材：

  • 主料

  • 生菜

    150g

  • 干海带丝

    20g
  • 辅料

  • 酱油

    适量

  • 盐

    适量

  • 辣椒油

    适量

  • 蒜

    适量

  • 醋

    适量

  • 香油

    适量

三、步骤：

海带丝拌生菜的做法步骤1

1.将干海带丝用清水浸泡30分钟，使其泡发

海带丝拌生菜的做法步骤2

2.将生菜泡十分钟，然后洗净

海带丝拌生菜的做法步骤3

3.将泡好的海带丝放开水里焯一下

海带丝拌生菜的做法步骤4

4.将蒜切蒜末

海带丝拌生菜的做法步骤5

5.将生菜切段

海带丝拌生菜的做法步骤6

6.生菜、海带丝、蒜末放一个盆里，加入适量的辣椒油

海带丝拌生菜的做法步骤7

7.再加入适量的盐

海带丝拌生菜的做法步骤8

8.倒入适量的酱油

海带丝拌生菜的做法步骤9

9.再加入适量的醋

海带丝拌生菜的做法步骤10

10.淋少量的香油

海带丝拌生菜的做法步骤11

11.搅拌均匀后即可食用

四、提示：

调味料可依据自己喜好增减
  • 配送方式
  • ·冷链配送
  • ·全国配送
  • 支付方式
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